Zielgruppe: 

Entwicklungsbegleitung für Jugendliche von 11-16 Jahren

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Informationen:

 Bei "Kraft.Raum" trainieren wir nicht nur unsere Körperkraft sondern vor allem unsere mentale Stärke. Der Kurs bietet einen regelmäßigen Spot für Jugendliche und bietet Raum zum Genießen, Spaß haben, Erleben, Bewegen, Ausprobieren, Wild sein und Entspannen. Hier dürfen alle Fragen und Themen, welche auf dem Herzen oder schon auf der Zunge liegen besprochen, diskutiert, darüber gelacht, geweint oder auch einfach mal nur zu gehört werden.  

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Die Stärkung des Selbstwertes und die Achtsamkeit mit der eigenen  Selbstfürsorge stehen dabei besonders im Mittelpunkt. Gelebte Autonomie, Selbstwirksamkeit und Abgrenzung durch Übungen und Aufgaben zusammen mit Tieren, welche Ressourcen und Resilienzen fördern, helfen nachhaltig bei einer gesunden Stressprävention sowie bei den alltäglichen

Herausforderungen der Pubertät.

Tiere können unteranderem in diesem Kontext als authentische und empathische Begleiter, die Jugendlichen ermutigen, ihre Sorgen und Träume zu teilen und eigene Ziele und Lösungen zu entwickeln.

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Durch den Umgang mit Pferd, Schwein und Co. erfahren Teenager Stabilität und entwickeln ein tieferes Verständnis für Selbstständigkeit und Verantwortung.

Der Kurs fördert die Entfaltung der Individualität und stärkt das Selbstvertrauen sowie die emotionale Stärke. Die Interaktion mit den Tieren ermöglicht es, sich auf einzigartige Weise mit sich selbst und anderen zu verbinden und erleichtert die Selbstreflexion wodurch neue Möglichkeiten, Denk-und Handlungsweisen entstehen können.

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Für wen ist dieser Kurs geeignet?

Der Kurs ist für alle Jugendlichen, die gerne eine wertvolle Auszeit mit Tieren in der Natur verbringen möchten. Wir bietet Raum und Zeit für eine Vielzahl von Themen, darunter Stress-und Mobbingprävention, Achtsamkeitstraining, Entspannungstechniken, die Formel des Glücklichseins, körperzentrierte Übungen, Tools und Methoden zur Ressourcen- und Resilienzstärkung usw. die durch die  Anwesenheit und das Tun mit den Tieren sowie einer qualifizierten Vertrauensperson unterstützt werden.

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Was erwartet mich in dem Kurs?

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• Individuelle auf jeden Jugendlichen und sein Thema angepasste und ressourcenstärkende Übungen und Aufgaben mit Tier und Natur 

• Gemeinsame Auszeit zum Entspannen, Quatschen und Faul sein

• Bedürfnisse, Umgang und Sprache der Tiere lernen, gemeinsames Pflegen, Füttern, Zeit mit den Tieren am Hof, Reitplatz & im Gelände

• Elemente der Natur,- Interaktions-und Outdoorpädagogik, Mal-und Gestalttherapie

• Körperorientierte Übungen zur Förderung der gesamten Motorik und eines positiven Körpergefühls

• Zeit zum Mutig sein, Ausprobieren und Wachsen

• Einflüsse aus verschiedenen Yoga-, Achtsamkeits- und Entspannungstechniken

• Professionell und vertrauensvoll begleiteter Raum für Sorgen und Probleme sowie Tools zur Stärkung der Selbstreflexion und Lösungsfindung

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