Beschreibung: 

​

Tauche ein in eine transformative Reise, die dich mit der Kraft der Elemente verbindet und dein Herz berührt.

Inmitten der idyllischen Natur des Weinviertels erwarten dich unvergessliche Tage voller Achtsamkeit, Ruhe, Selbstentdeckung und Gemeinschaft. In einer kleinen Gruppe von maximal acht Frauen findest du einen vertrauensvollen Raum, um dich zu öffnen, Erfahrungen zu teilen und persönlich zu wachsen. Genieße köstliches, vegan-ayurvedisches Essen, dass deinen Körper nährt und dir ein Gefühl von Leichtigkeit und Wohlbefinden schenkt. Lass dich von der Heilkraft der Natur inspirieren, deine Einzigartigkeit zu entfalten und in deine volle Kraft zu kommen.

​

Dieses Retreat ist etwas für Dich, wenn du...

​​​​

• Interesse an Ayurveda, Achtsamkeit, Meditation, Körperarbeit, Spiritualität und persönlicher Weiterentwicklung hast

• dich oft gehetzt, gestresst und mit deinem Alltag überfordert fühlst

• gerne Zeit mit Tieren/Pferden und in der Natur verbringen willst

• lernen möchtest wie du dich jederzeit mit den Elementen verbinden und so wieder in deine Mitte gelangen kannst

• deine individuelle, naturgegebene Kraft entdecken und dein volles Potential ausschöpfen möchtest

• tiefer in die Ayurveda-Lehre eintauchen möchtest

• erkennen möchtest was du individuell für deinen Typ benötigst um in Balance zu kommen

• gerne mit einer Gruppe von gleichgesinnten Frauen wachsen und voneinander lernen möchtest

• Schwierigkeiten dabei hast zur Ruhe zu kommen und Abzuschalten

• ein paar Tage die Reize im Außen reduzieren willst um deine Bedürfnisse besser wahrzunehmen

• einen sicheren Rahmen für tiefgreifende Prozesse suchst

• wenn du dich besser kennenlernen möchtest und dir eine stärkere Verbindung zu dir selbst wünscht

• dich gerne Weiterentwickeln und Neues ausprobieren möchtest

​​​​​​

​​

Das erwartet Dich:

​

• Entdecke die Kraft der Elemente: Lerne durch Übungen, Rituale und Meditationen wie du die Energie der Elemente für dich nutzen kannst, um in deine ursprüngliche Kraft zu kommen 

• Achtsamkeit und Ayurveda: Integriere wertvolle ayurvedische Routinen in deinen Alltag für mehr Balance und Wohlbefinden

• Gemeinschaft und persönliches Wachstum: In einer kleinen Gruppe von maximal 8 Frauen schaffen wir einen vertrauensvollen Rahmen für Austausch und Weiterentwicklung

• Naturverbundenheit: Umgeben von der Schönheit des Weinviertels erlebst du die Heilkraft der Natur, bei achtsamen Wanderungen mit Pferden, Atempraktiken und ganzheitlicher Körperarbeit (Embodiment)

• Vegan-ayurvedisches Essen: Genieße köstliche und nährende Speisen, die nicht nur deinen Körper stärken, sondern auch ein positives Körperempfinden fördern

• Übernachtung in Kellergassenhäuschen: Lass dich von der idyllischen Umgebung inmitten der Natur verzaubern. Hier findest du den perfekten Ort, um zur Ruhe zu kommen und neue Energie zu tanken

 

 

Beispieltag:

​

07.00-7:30 Uhr: Silent Morning mit Teatime

07:45-9:00 Uhr: Morgenpraxis mit Meditation, Pranayama und Routinen nach Ayurveda-Lehre

9:00-10:00 Uhr: Reichhaltiges veganes Frühstück

10:00-12:00 Uhr: Selbsterfahrung in Theorie und Praxis mit den Elementen 

12:30-14:00 Uhr: Ayurvedisches Mittagessen

14:00-15:00 Uhr: Sharing Circle

15:00-18:00 Uhr: Zeit zum Reflektieren, Integrieren & Entspannen mit gesunden Snacks

18:00-19:00 Uhr: Leichtes, wohltuendes Abendessen nach Ayurveda Art

19:00-21:00 Uhr: Loslass-Zeremonie mit dem Element Feuer